私の朝ご飯
この時間に朝ご飯の話題です(笑)
食生活について質問がきたので、答えてみようと思ったのですが、記事書くのが夜になってしまいました(^◇^;)
さて、私の朝ご飯ですが、基本的にフルーツ&ヨーグルト、常温のお水です
いつも食べるバナナと、八百屋さんで季節のフルーツを買って、毎朝食べてます(≧▽≦)ゝ
最近はリンゴ
これは父から届いたもの。
冬はみかんとイチゴですかねo(^-^)o
フルーツ好きだから、たくさん食べちゃいます!
ヨーグルトは、ブルガリアのそのままでが1番好き
実家ではカスピ海ヨーグルトを作って食べていたのですが、1人だと、ちと管理が難しいので、市販品を食べてます(^ ^)
甘みは何も入れず、そのままが1番!
一日で200gくらいは食べている気がします
あとは常温のお水。
冷やしたものでなく、常温なのがポイントです。
つめたいと身体を冷やしてしまうので、浄水ポットでろ過したお水を、常温で飲んでいます。
だけど、最近は寒いから、つめたい
なので、お湯と混ぜたり、湯冷ましを飲んでます。
こんな感じで、私の朝ご飯を紹介してみました☆
みなさんの朝ご飯は、どんな感じなのかしら??
聖書のことば
「そして群衆に命じて、草の上にすわらせ、五つのパンと二ひきの魚とを手に取り、天を仰いでそれを祝福し、パンをさいて弟子たちに渡された。
弟子たちはそれを群衆に与えた。
みんなの者は食べて満腹した。
パンくずの残りを集めると、十二のかごにいっぱいになった。
食べた者は、女と子供とを除いて、おおよそ五千人であった」
『マタイによる福音書 14:19-21』
クリックよろしくお願いします
食生活について質問がきたので、答えてみようと思ったのですが、記事書くのが夜になってしまいました(^◇^;)
さて、私の朝ご飯ですが、基本的にフルーツ&ヨーグルト、常温のお水です
いつも食べるバナナと、八百屋さんで季節のフルーツを買って、毎朝食べてます(≧▽≦)ゝ
最近はリンゴ
これは父から届いたもの。
冬はみかんとイチゴですかねo(^-^)o
フルーツ好きだから、たくさん食べちゃいます!
ヨーグルトは、ブルガリアのそのままでが1番好き
実家ではカスピ海ヨーグルトを作って食べていたのですが、1人だと、ちと管理が難しいので、市販品を食べてます(^ ^)
甘みは何も入れず、そのままが1番!
一日で200gくらいは食べている気がします
あとは常温のお水。
冷やしたものでなく、常温なのがポイントです。
つめたいと身体を冷やしてしまうので、浄水ポットでろ過したお水を、常温で飲んでいます。
だけど、最近は寒いから、つめたい
なので、お湯と混ぜたり、湯冷ましを飲んでます。
こんな感じで、私の朝ご飯を紹介してみました☆
みなさんの朝ご飯は、どんな感じなのかしら??
聖書のことば
「そして群衆に命じて、草の上にすわらせ、五つのパンと二ひきの魚とを手に取り、天を仰いでそれを祝福し、パンをさいて弟子たちに渡された。
弟子たちはそれを群衆に与えた。
みんなの者は食べて満腹した。
パンくずの残りを集めると、十二のかごにいっぱいになった。
食べた者は、女と子供とを除いて、おおよそ五千人であった」
『マタイによる福音書 14:19-21』
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